Les bienfaits du massage pour les femmes enceintes
Votre grossesse est un moment très important de votre vie, et pour votre bébé.
Des chercheurs ont mis en évidence que le bien-être de la femme enceinte était bénéfique pour son bébé.
Au contraire, le stress peut être responsable de retard de développement neurologique, d'hyperémotivité, de troubles du sommeil chez les enfants.
C'est pourquoi il est primordial de prendre soin de vous, de prendre le temps pour vivre votre grossesse, telle qu'elle est.
Les bienfaits du massage :
Détend les articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin,
Soulage les douleurs dorsales, lombaires et les tensions du cou
Aide à maintenir une posture appropriée
Prépare les muscles utilisés pendant l'accouchement
Réduit le gonflement des mains, des jambes et des pieds
Réduit l'insomnie
Augmente la circulation sanguine et lymphatique dans les jambes
Favorise une bonne digestion
Assouplie la peau et la musculature
Améliore le système immunitaire et la respiration
Réduit réellement les hormones de stress dans le corps
Permet de mieux aborder le futur accouchement, de façon plus sereine
Réduit le risque de dépression post-partum
Encourage la création du lien d'attachement avec le bébé.
