Les bienfaits du massage pour les femmes enceintes

Votre grossesse est un moment très important de votre vie, et pour votre bébé. 
C'est pourquoi il est primordial de prendre soin de vous, de prendre le temps pour vivre votre grossesse, telle qu'elle est. 

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Les bienfaits du massage : 

• Détend les articulations supportant le poids, comme les chevilles, le bas du dos et le bassin, 

• Soulage les douleurs dorsales, lombaires et les tensions du cou

• Aide à maintenir une posture appropriée

• Prépare les muscles utilisés pendant l'accouchement

• Réduit le gonflement des mains, des jambes et des pieds

• Réduit l'insomnie

• Augmente la circulation sanguine et lymphatique dans les jambes

• Favorise une bonne digestion

• Assouplie la peau et la musculature

• Améliore le système immunitaire et la respiration

• Réduit réellement les hormones de stress dans le corps

• Permet de mieux aborder le futur accouchement, de façon plus sereine

• Réduit le risque de dépression post-partum

• Encourage la création du lien d'attachement avec le bébé.